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私はよく肌荒れをすることがあります。特にストレスを感じているときに肌が荒れてしまうことが多いことがわかりました。私はストレスを感じると、口の周りに吹き出物が出来てしまいます。そのような時は、イライラしていることが多かったり、ストレスを感じているときがほとんどです。 あとは栄養が足りていないときに肌荒れをしたりします。甘い物を食べ過ぎたりして、肌が荒れてしまったりするので、そのようなときな食生活を見直すようにしています。食生活の乱れは、やはり体調に出やすいですよね。気を付けるようにしています。 私はすぐに肌が荒れてしまったりするので、化粧品にも気を使っています。肌に優しい成分が入っている物を、なるべく選ぶようにしています。少し高い化粧品も使うようになりました。ちゃんとスキンケアをすると、肌荒れも治りやすいのでしっかりとスキンケアをしないといけないなぁと思っています。これからも、肌荒れがないように生活していきたいなぁと思います。