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関節が痛いとどうしようもなく、運動したくなくなります。というよりも、もう動かせない、運動できない、というのが正しいのかもしれません。 私は足のむくみがひどいので、なるべく脚の筋力をつけて、動かしておきたいと思うのですが、こうも痛くなってしまうと運動を躊躇してしまうんです。とりあえず病院にはいったももの、やっぱり年齢的なものだそうでなかなか改善は難しく、だましだまし行くしかない感じだそうです。 関節痛が落ち着いて、そのあと運動がばりばりできるようになって、もしもひどい状態のむくみが治せれば、ダイエットでやせられない分の体重が5キロくらいなら落ちると思うんですよね。整体に行ったときにも、運動できれば痩せるのも簡単になるんだけどねーと先生が言っていました。やっぱりサポーターとかが手堅い方法なんですかね。 足がほっそり見えるようになったら嬉しいですし、少し気合いを入れて関節痛解消の情報収集に取り組んでみたいと思います!